O QUE POSSO FAZER SE O MEU BEBÉ NÃO QUISER COMER FRUTA?

Muitos pais deparam-se com este problema, e a forma de o encarar varia consideravelmente; embora se trate de crianças muito pequenas, começam já a diferenciar texturas e sabores que nem sempre resultam atraentes, mas existem algumas alternativas que podem ajudar a ultrapassar o problema.

• Experimente fazer as papas com consistências diferentes, se calhar o problema é só uma questão de texturas.

• Misture a fruta com leite, cereais ou bolachas sem glúten, para alargar o leque de sabores e, porventura, fazer com que as papas resultem mais apetecíveis.

• Já experimentou dar a fruta em sumo? Os sumos naturais são uma boa alternativa e ainda por cima introduzem um novo instrumento: o copo. Ofereça-os em pequenas quantidades e diluídos com água para diminuir a acidez.

• Muitos dos bebés que rejeitam as papas de fruta adoram comer as peças em pequenos pedaços, chupá-las ou mastigá-las pouco a pouco; é uma opção que costuma funcionar com bebés mais crescidos (por volta dos oito meses) mas pode experimentar. Ainda por cima, e caso tenha medo de engasgamentos, existem utensílios no mercado que evitam sustos e permitem que comam fruta deste modo.

• Os boiões comerciais: muitos bebés comem-nos com a mesma facilidade que os purés preparados por nós, são uma boa opção, e é sempre muito melhor do que não comer fruta. Em O MEU MENU, confecionamos boiões de frutas diversificadas e frutas com cereais indicados para esta etapa, sem adição de açúcares, conservantes ou corantes.