Creme de arroz com peru, abóbora e alho-francês

Receita para prato principal. É um prato completo e nutritivo, adequado como prato único. A abóbora é uma hortaliça muito rica em fibra, particularmente indicada se o seu bebé tiver prisão de ventre. Também é uma fonte de minerais e de vitamina A. Pode acompanhar este prato com um pouco de leite na sobremesa.

Preparación

1. 300ml de caldo caseiro de legumes.
2. 25g de peru (sem ossos nem pele)
3. 25g de arroz
4. Um pedaço pequeno de abóbora
5. 1/2 alho-francês
6. Colherzinha de azeite