Iogurte grego com frutos vermelhos

Receita para sobremesa ou lanche. Dado que inclui frutos vermelhos e mel, não é uma receita adequada para crianças com menos de um ano. Os frutos vermelhos têm um elevado teor de vitamina C, uma vitamina que reforça e protege o sistema imunitário.

Preparación

1. Numa taça, acrescentar o iogurte griego, uma mão cheia de frutos vermelhos e o mel ou o xarope de agave.
2. Servir frio numa tigela.
3. Pode acrescentar como toque final um pouco de canela.