COISAS QUE DEVE SABER SOBRE O ALEITAMENTO MATERNO DE QUE NINGUÉM FALA

O aleitamento materno pode ser a melhor experiência imaginável ou tornar-se um autêntico pesadelo; tudo depende da nossa forma de agir nos primeiros dias a seguir ao parto.

1. Praticamente todas as mulheres saudáveis podem dar de mamar, na maior parte dos casos basta querer. Tenha muita paciência e pense que, durante as primeiras semanas, o bebé é a prioridade absoluta – mesmo se isso implicar não ter tempo para mais nada. Se conseguir «pegar-lhe o jeito», o aleitamento será uma doce lembrança.
2. Oiça os conselhos dos profissionais de saúde e não ignore as dicas das mães mais experientes, mas acima de tudo aja sempre com bom senso. Cada bebé é único e os comportamentos variam. Observe o seu filho, aprenda a conhecê-lo e deixe-se guiar pelo instinto.
3. A forma de pegar no bebé para dar peito é fundamental desde as primeiras horas, porque de isso vai depender em boa medida tudo o resto: problemas de infeções, gretas ou feridas que muitas vezes fazem com que as mães deixem de amamentar; os profissionais de saúde ensinam as diferentes posições, experimente com o bebé quais são as mais confortáveis para ambos e escolha a mais indicada para cada situação.
4. Os bebés não mamam todos ao mesmo ritmo, sobretudo ao início: alguns são mais comilões e acabam antes, outros precisam de mais tempo para comer; o importante é que cada bebé disponha de todo o tempo de que precisa. É fácil perceber quando um bebé chegou ao fim, porque a seguir afasta-se do peito, descontrai e por vezes adormece.
5. Também não há um padrão para as mamadas: em conversas com outras mães descobrirá que algumas crianças precisam de comer de hora a hora e outras aguentam até quatro horas sem leite; dê de mamar sempre que necessário e evite deixar passar mais de quatro horas entre cada mamada, inclusive durante a noite – contudo, se o bebé estiver a dormir descontraidamente, deixe-o descansar.
6. Cada mãe produz leite suficiente para cobrir as necessidades do seu filho. A produção de leite adapta-se sempre ao bebé, e mesmo quando parece que o leite é escasso, se a mãe agir corretamente, se amamentar sempre que o bebé quiser sem perder a calma, tudo correrá de feição. Convém ter em conta que quanto mais sucção houver (tempo ou frequência), maior será a produção de leite. Quando aparecerem novos alimentos na dieta do bebé, a produção de leite irá diminuindo gradualmente.
7. O leite materno é sempre de boa qualidade, não existe leite «mau»; para o seu bebé, o seu leite será sempre o melhor.
8. Tem todos os nutrientes indispensáveis; também não é necessário dar água ao bebé, o leite faz com que tenha a hidratação de que precisa.
9. O leite da mãe não é sempre igual nem tem sempre os mesmos constituintes: O leite que oferecemos durante os primeros dias chama-se colostro, é amarelado e denso, rico em proteínas, vitaminas e enzimas que protegem o recém-nascido. Segue-se o leite de transição, que tem já um aspeto mais reconhecível e que surge durante a subida do leite. Finalmente, transforma-se no leite maduro; o leite definitivo começa a ser produzido cerca de 15-20 dias depois do parto, contém uma maior quantidade de lactose e gordura e menos proteínas.
10. A composição do leite também varia ao longo do dia, e por isso é muito importante dar de mamar de manhã, à tarde e à noite para que o bebé esteja sempre bem alimentado.
11. O processo da amamentação não dói, mas podem surgir transtornos nos primeiros dias. As complicações costumam desaparecer rapidamente; se continuarem é porque alguma coisa (má postura, infeções…) não está a correr bem e convém descobrir a origem do problema para evitar que a dor aumente.
12. Se sentir ou observar dor, avermelhamento, calor, estrias avermelhadas ou caroços, deve consultar um profissional de saúde porque é provável que exista uma infeção ou obstrução que deve ser rapidamente tratada.
13. Mantenha uma higiene adequada: sempre que puder, lave as mãos antes de amamentar, elimine os restos de cremes e lave com um sabonete neutro o peito antes de cada mamada.
14. Em resumo, deixe que a ajudem e aconselhem, faça perguntas e, acima de tudo, aprenda do seu dia a dia com o bebé para ter a melhor experiência possível.